Ischio-jambiers

Découvrez ici, tous les exercices pour la musculation des ischio-jambiers.

07/02/2019
Good morning

Good morning

Dans cet article, nous traiterons le good morning. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les renseignements complémentaires.        […]
07/02/2019
Soulevé de terre jambes tendues à la poulie basse

Soulevé de terre jambes tendues à la poulie basse

Dans cet article, nous traiterons le soulevé de terre jambes tendues à la poulie basse. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et […]
06/02/2019
Soulevé de terre jambes tendues

Soulevé de terre jambes tendues

Dans cet article, nous traiterons le soulevé de terre jambes tendues. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les renseignements complémentaires.   […]
05/02/2019
Leg curl assis

Leg curl assis

Dans cet article, nous traiterons le leg curl assis. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les renseignements complémentaires.       […]
05/02/2019
Extension au banc à lombaires à 45°

Extension au banc à lombaires à 45°

Dans cet article, nous traiterons l’extension au banc à lombaires à 45°. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les renseignements complémentaires. […]
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