Trapèzes

Découvrez ici, tous les exercices pour la musculation des trapèzes.

31/01/2019
Soulevé de terre partiel

Soulevé de terre partiel

Dans cet article, nous traiterons le soulevé de terre partiel. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les renseignements complémentaires.     […]
31/01/2019
Shrug avec haltères

Shrug avec haltères

Dans cet article, nous traiterons le shrug avec haltères. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les renseignements complémentaires.       […]
31/01/2019
Shrug à la poulie basse

Shrug à la poulie basse

Dans cet article, nous traiterons le shrug à la poulie basse. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les renseignements complémentaires.   […]
31/01/2019
Rowing sur banc incliné avec haltères

Rowing sur banc incliné avec haltères

Dans cet article, nous traiterons le rowing sur banc incliné avec haltères. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les renseignements complémentaires. […]
29/01/2019
Rowing sur banc à plat avec haltères

Rowing sur banc à plat avec haltères

Dans cet article, nous traiterons le rowing sur banc à plat avec haltères. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les renseignements […]
29/01/2019
Rowing buste penché en supination

Rowing buste penché en supination

Dans cet article, nous traiterons le rowing buste penché en supination. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les renseignements complémentaires.   […]
29/01/2019
Rowing buste penché en pronation

Rowing buste penché en pronation

Dans cet article, nous traiterons le rowing buste penché en pronation. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les renseignements complémentaires.   […]
29/01/2019
Rowing assis à la poulie basse en prise neutre

Rowing assis à la poulie basse en prise neutre

Dans cet article, nous traiterons le rowing assis à la poulie basse en prise neutre. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et […]
29/01/2019
Rowing assis à la poulie basse en supination

Rowing assis à la poulie basse en supination

Dans cet article, nous traiterons le rowing assis à la poulie basse en supination. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les […]
29/01/2019
Rowing assis à la poulie basse en pronation

Rowing assis à la poulie basse en pronation

Dans cet article, nous traiterons le rowing assis à la poulie basse en pronation. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les […]
28/01/2019
Rowing assis à la poulie basse à un bras

Rowing assis à la poulie basse à un bras

Dans cet article, nous traiterons le rowing assis à la poulie basse à un bras. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et […]
28/01/2019
Rowing à un bras avec haltère

Rowing à un bras avec haltère

Dans cet article, nous traiterons le rowing à un bras avec haltère. Nous verrons alors comment l’exécuter, les muscles sollicités, les dangers/contre-indications, et les renseignements complémentaires. […]
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